D-核糖是糖吗?可以作为辅食加在牛奶或豆浆里吗?
D-核糖在美国市场上是一种膳食补充剂，经美国FDA认定是作为一种新食品原料。当摄入核糖超过200mg/（kg·h）可能会引起腹泻，D-核糖属于五碳糖，五碳糖均具有极强的吸水性，摄入过多会引起肠道脱水。
D-核糖作为生物体内存在于所有细胞中的天然成份，与腺苷酸的形成和ATP的再生有密切关系，是生命代谢最基本的能量来源之一。在心脏和骨络肌代谢中起关键作用，能够促进局部缺血组织、局部缺氧组织的恢复。
D-核糖不参与人体糖代谢，因此不会引起血糖升高；根据临床应用，由于D-核糖可促进和提高人体糖代谢能力，所以糖尿病人（特别是注射胰岛素的患者）应该饭后服用，防止不能及时就餐造成低血糖。
用作医药原料、保健品、中间体、食品添加剂等。D-核糖是生物体内遗传物质——核酸的重要组成物质，在核苷类物质、蛋白质、脂肪代谢中处于枢 纽位置，具有重要的生理功能及广阔的应用前景。
D-核糖经肠道吸收，随血液被心肌细胞和骨骼肌细胞摄取后，在核糖激酶的作用下，加上ATP分解后产生的磷酸基团直接生成5-磷酸核糖，继而快速生成ATP。
过量服用D核糖的危害?
1、因为喝了肌酸后，我们需要大量补充水代谢物质，但你身体储存水分变多了，你的体重自然会上升一些。喝多会出现腹泻；肌肉抽搐；肾脏压力大。
2、D-核糖不仅不会升高血糖，还能够通过心脏功能的增强，使血液输出量增强，从而提升、恢复胰岛功能，使血糖平稳、下降。
3、最后成为脂肪，而且这种脂肪被称为“转式脂肪”，很难被再次利用，长时间就会形成我们肚子上的脂肪。
4、过量服用维D对孩子的危害：长久很多服食或短期内服食维他命D过多乃至有部分人对维他命D比较敏感。都可造成维他命D太多症。医学上会有高钙血症所引起的食物中毒症状。
5、要在早上10点之前下午3点之后才可以晒啊，因为中午的有害光线太多了。但值得注意的是，维生素D不可过量补充，如果过量服用维生素D，会使体内维生素D蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。
核糖结构式
1、核糖结构式如下：核糖是一种五碳醛糖，一般常见的型态为D-核糖。是RNA的组成物之一，也是ATP及NADH等生化代谢所需分子的原料。由赤藓糖的聚合所得来；当RNA水解后，可以得到核糖、碱基和磷酸。
2、核糖C5H10O5 脱氧核糖C5H10O4 蔗糖，麦芽糖，乳糖等二糖都是C12H22O11 淀粉，纤维素，糖元等多糖都是(C6H10O5)n 如有疑问，请追问。
3、-磷酸核糖结构式可以分为两部分，即核糖和磷酸基团。核糖是一种五元环的核苷糖，由五个碳原子和一个氧原子组成。
