在化工厂长时间工作,身体的排毒方法有哪些?
1、我也是干化工的，经常接触挥发性有机溶剂。因为是吸入肺里，我觉得很难通过食物排除，最好的办法是尽量缩短接触时间，实在没办法吸入后尽快到新鲜空气里运动，呼出毒气，半小时有氧运动就差不多。晚上休息好，把解毒的重担交给肝脏吧。祝好。
2、海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进人体内的镉也有促排作用。黑木耳；黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
3、一是药或食物排毒，请咨询医生，很专业。二是肝解毒，请养肝，通过运动和充足的营养和休息，不要动不动就生气。肝通过新陈代谢，把毒素和代谢垃圾通过肾和肺最终排出体外。。其实，一些食物包括水果、蔬菜等也是通过上面两种方式直接或间接进行工作的。
化工厂的工人吃什么食物可以排毒
1、． 樱桃：性温热。去除体内毒素及不洁体液、对肾脏有排毒作用、通便、保护心脏健康；2． 蜂蜜：性平。含VBVBVC、VD、VE、优质蛋白质、钾、钠、铁、磷、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等。
2、胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。海带：味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。
3、建议经常吃一些下面的蔬菜和食物经济实惠又有一定作用魔芋又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。 海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。
在化工厂工作多食什么排毒?
． 蜂蜜：性平。含VBVBVC、VD、VE、优质蛋白质、钾、钠、铁、磷、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜、防治心血管疾病和神经衰弱有显著疗效；3． 深紫色葡萄：祛痰，排毒、帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内垃圾；咳嗽或吸烟者宜多吃；4． 苹果：性平。
木耳应该是首选，平时多喝点牛奶，多吃点猪血。十大排毒食物 ；蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
剧毒化工厂员工多吃下面的食物有利于身体健康 海带：含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外。绿豆汤：常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。胡萝卜：可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。大蒜：大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。
为什么要排毒
肠道不排毒会形成大量毒素 主要是因肠腹功能的失调，使病邪之气滞留体内形成。饮食不调，过多摄入辛辣食物、饮酒过量，都是形成毒素的重要原因。另外，宿便，中医上所说的因心情不好而引起的气疾，也会导致病邪之气淤积。肠道不排毒会滋生大量细菌 食物残渣进入大肠内，其中一部分水分被大肠黏膜吸收。
人体有一个完整的解毒、排毒的系统，如果这个系统都是正常的，那么体内的毒素就能正常地被排出体外，此时也就不需要额外的排毒了。人体自身即能排毒人体尽管处在体内外的毒素包围之中，但人类在长期的进化过程中造就了强大的解毒和排毒能力。
所以排毒的的确确是人类获得健康最关健的途径。 我们不排毒就只有等生了病再去医院治疗了。排毒是在阻止人们去跳火坑，医院是把人从火坑里救出来，但医院的医生也不是万能的，我国每一年死亡的人数中有92%的人都是死在病床之上。近年来，因为死了一些名人，而让许多人感觉到害怕。
化工厂上班,用啥泡开水喝对身体排毒有利?
1、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。
2、青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。身体肥胖、希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶、沱茶等。常年食牛羊肉较多的人，可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶，有助于脂肪食物的消化。
3、熬点绿豆汤喝吧，绿豆有解毒、排毒的功效，中医也常用的。
4、肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会***肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。
5、黑木耳；黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。蜂蜜氺：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症状也有一定效果。
6、红豆。可增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效增进排毒。绿豆。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有益于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，免得有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
